今天两大两小快手晚餐，一小时就搞定了，海淘攻略-j9中国官网

今天下班回家比较早，于是就决定自己在家里烧饭。一共是两大两小准备了菜汤和一个粗粮，全部都光盘了。

蔬菜选择了芹菜炒香干、青菜炒香菇和毛豆榨菜脯子。荤菜准备了九节虾和小炒牛肉，值得说一下，现在是吃九节虾的好季节价格比较便宜。牛肉的话我用蚝油、酱油、料酒，黑胡椒，还有淀粉腌制，腌制过以后再炒，很嫩。摊的话就是丝瓜蛋汤了。还准备了一些玉米用来替代一部分的主食，个人感觉这一顿是比较营养的，家人也很捧场，都吃光光啦。